Viver Bem: Reduza Medidas!
Estar bonita deve ser uma coisa que deve começar de dentro pra fora!
Saúde e bem estar é um processo holístico, ou seja, o homem como um todo, desde sua saúde física, mental e espiritual. Ser saudável não é só "não estar doente" é se sentir-se bem em todos os sentidos da vida.
E se você não está satisfeita com o que vê no espelho, o que poderá fazer a não ser cuidar de si mesma?
Torne sua massagem divertida, coloque sua música preferida pra tocar e se cuide.
Você vai ver como funciona!
Além disso, para resultados satisfatórios tenha em mente que a reeducação alimentar é fundamental. Sem radicalismos, apenas comendo coisas certas sem sofrimento e sem passar fome!
Quando nossa cabeça está equilibrada o corpo responde, diminuindo a ansiedade e a retenção de líquidos que ajudam a atrasar o metabolismo e ter excesso de peso.
Veja aqui a matéria na Revista M. de Mulher de como reduzir as medidas e fazer a drenagem linfática em casa.
Onde você vai guardar seu creminhos?
Numa Necessaire da Borbolet's claro! :)
